LE SPORT SANTE

chez

MARTIAL SPORTS

195

195 € lA    SAISON

personnes âgées heureux à main levée

seniors

Mobilité-équilibre-Prévention chute

mardiCHAMP/DRAC

jeudiCLAIX

10H-11H

sport

ADAPT

Pathologies/handicap
Personne avec des béquilles

MARDICHAMP/DRAC

JEUDI CLAIX

11H-12H

Le Sport sur ordonnance, comment ça marche ?

seniors

Qui de mieux qu'un professionnel de la chute pour vous apprendre à prévenir celle-ci.

Apprendre à se relever, apprendre à chuter sans se faire mal, travailler son équilibre et sa mobilité pour prévenir tout risques de chute....

Sport ADAPT

Un Coach qui s'occupe de vous !!!

Le Sport adapté à ma situation de handicap, différents exercices permettant généralement de travailler différents groupes musculaires ainsi que le système cardio-vasculaire.

Les objectifs : perte de poids, remise en forme, hypertrophie, retrouver de la mobilité. Le handicap peut limiter les activités et la vie sociale. Pour ne pas rester isolé, il faut apprendre à faire les choses autrement. La résilience va au-delà : il s'agit de dépasser ses blessures pour acquérir ou retrouver une bonne image de soi, d'en faire une force pour rebondir. Le sport facilite ce processus.